熱中症

関東地方

梅雨明けしましたね


暑くなりはじめるこの時期に

特に熱中症が増えるそうです


要するに

環境の変化に適応が出来ないんですね


つまり

熱中症の原因は暑さというよりも

環境の変化ということです


大事なのは

どんなに暑くても

どんなに寒くても

外部環境に振り回されず

内部環境を整えること


自分の呼吸を続けることです




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