初雪と息

東京と横浜で初雪だそうです

寒いですね


寒くなると

カラダが緊張し

呼吸が浅くなります


というより

息が吐けなくなります


息が吐けないと

当然空気はカラダに入って来ません


息を吐くためには

脱力すること


「息を吐く」

「脱力する」

「落ち着く」

「地に足が着く」

すべて同義語です