動きと筋肉 | T-1コンディショニング院長のブログ

T-1コンディショニング院長のブログ

日吉にある鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング院長のひとりごとブログです。

筋肉をつけるとは

動きの滞りをつくることである


動きに必要なのは

筋肉を差し引くことである