胸郭

動作において

頭と骨盤が正中からブレるのは基本的にNGです


では動きをコントロールするのはどこか？

それは「胸郭」です


胸郭とは肋骨でつくられたカゴで

肋骨の間が開いたり閉じたりすることで

胸郭は動き

重心を移動させます


でも残念ながら

胸郭が動く人はあまりいません

呼吸が浅いからです