バランス緊張でバランスを取る?脱力でバランスを取る?圧倒的に多いのは前者だから「筋肉を鍛える」という発想は出ても「筋肉を使う」という発想はなかなか出て来ない緊張でバランスを取るってしんどくないですか?効率悪くないですか?