無欲

歩くときは重心移動を意識し

なるべく力を使わないように心がけていますが

どうしても左右差が出てしまいます


左脚は無駄な力を使わずに重心移動できるのですが

右脚は

「前に進みたい」

という欲が出て

つい余計な力でカラダを進めてしまいます

そして距離を歩くと右脚の方が重くなってくる

これが行き過ぎるとオーバーユースになり

カラダのどこかを痛めます


どうも利き腕や利き脚は動かすときに欲が出やすく

力任せに動かしてしまいがちなようです


正しくカラダを使うためには

無欲になること

修行のようですね