長い息 | T-1コンディショニング院長のブログ

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日吉にある鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング院長のひとりごとブログです。

哺乳類が一生のうちに行う呼吸は

約5億回だそうです


当然速く細かい呼吸よりも

ゆっくり長い呼吸をしたほうが

長生きできるということです


長生き=長息

ということですね