呼吸で何が変わるのか？

いつも呼吸呼吸言ってますが

今日は呼吸を変えると何が変わるのかを説明します


まず呼吸を正しく行うことで

カラダの使い方が正しく変わります

カラダが正しく使えると自信が出て来ます

すると思考が変わります

思考が変わると心が変わって来ます


つまり

呼吸はカラダを変え

心を変えるのです


病気になる人は呼吸が浅く

自信がない

自信がないから気が病むのです