重力は抵抗か? | T-1コンディショニング院長のブログ

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日吉にある鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング院長のひとりごとブログです。

運動する際

重力は抵抗でしょうか?

抵抗と捉えるならば

それに抗するために

筋肉をつける必要が出てくるでしょう


でも運動効率を求めるなら

重力は抵抗ではなく

動力として使われるべきです


筋肉は重力に抗するためではなく

重力を動力に変えるためのコントローラーとして

使われるべきです