安定＝不安定

人のカラダは常に揺れています

揺れながら釣り合いをとっています

これを安定と言います


安定している状態は

一見するとフラフラ揺れているので

不安定とも捉えられます


でも本来

安定とは不安定の中にあるものです


トレーニング業界はこの不安定を嫌い

「安定」させると称して

「固定」させようとします

それがいわゆるコアトレです


でも人間のカラダは建物ではありません

固定はありえません


人間に必要なのは安定です

有機体である私達は

揺れながら釣り合いをとっています

これが安定です