ランナーズハイ？

昨日20キロ走りました

生まれて初めての距離です


15キロくらいまではいつも通り

たまに足が痛くなりそうだったり

息が苦しかったりしましたが

その後はトランス状態になり

全く痛みも苦しさもなく

走っているという感覚もなく

疲れるどころか気持ち良い状態になりました


俗に言うランナーズハイというヤツだったのでしょうか？


今朝はケツとカーフと足底にしっかり筋肉痛が出てました

来週は友人とハーフを走る予定です

少し自信がつきました