走りの気づき

昨日は16キロほど走りましたが

大きな気づきがありました


カラダの回旋の仕方なんですが

背骨の後ろに鉄パイプがあり

その鉄パイプにカラダを巻き付けるように回旋させる


コレです！

ヤバいです

全然疲れずスピードも上がります


この感動は文章だけではわからないと思います

伝えたい！

来てください！