ぎっくり腰をおこしたら

ここ最近

ぎっくり腰をおこす人がチラホラいらっしゃいます


実は統計的に

ぎっくり腰をおこした際

安静にするよりも

できうる限り日常生活を普通に送った方が

回復が早いんです


痛みに振り回されるのではなく

自分で痛みをコントロールするということですね

もともと痛みを出しているのは自分ですから

もちろんできうる範囲ですよ