内臓感覚

「満腹感」とは

本来は内臓感覚です


ところが多くの人が

美味しそうに見える視覚情報や

匂いによる臭覚情報

またはストレス解消のためなど

感じるべきでないところで食欲を感じています

だから適量が認識できず

食べ過ぎてしまうんです