正しい力の出し方 | T-1コンディショニング院長のブログ
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T-1コンディショニング院長のブログ
日吉にある鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング院長のひとりごとブログです。
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正しい力の出し方
筋トレなどでは
力の発揮=緊張
という図式になりがちですが
正しく筋肉を使うには
力の発揮=脱力
になります
トップアスリートになるほど
脱力が上手く出来ています
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