テレビでバレリーナの姿勢について特集してました
地震を体験できる機械に乗り
他にも姿勢が良いとされる
ホテルマン、バーテンダー、応援団と
どこまで姿勢が保てるか実験していました
結果はバレリーナの圧勝
理由は大腰筋をはじめとするインナーマッスルが発達しているから
正しい姿勢は正しい動作をつくります
つまり正しく動くには
インナーマッスルが使えなければならないんですね
そう言うと多くの方が
「どうやって鍛えれば良いんですか？」
と聞いてきますが
「鍛える」ではないんです
「使う」ことなんです
日常的に使えれば自然に発達します
使えるようにするには‥
使おうとしないこと
意味わかんないですよね
トンチみたいですね
でも文章ではとても伝えきれません
知りたい方は当院までどうぞ