O脚の人の歩き方 | T-1コンディショニング院長のブログ

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日吉にある鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング院長のひとりごとブログです。

というよりその歩き方をしているからO脚になる

といった方が良いかもしれません


歩き方の理想は

足を着いた場所の真上に股関節が来て

その上に頭が乗っかるイメージです


O脚になる人は

まず着いた足の真上ではなく

外に股関節が来ます

結果として軸は崩れ

上体も外に流れます


これを繰り返していれば

イヤでもO脚になりますわな


O脚だけではありません

骨盤は開くし

上半身のバランスは崩れるし

いろんな症状が出てきます


中には先天的な原因でO脚になっている方もいますが

そんな方以外は

歩き方で改善できますよ