究極のカラダの進化

よく

トレーニングでカラダを進化させる

なんて言いますが


究極のカラダの進化は

無駄をすべて無くすことだと思います


つまり

必要外の筋肉はすべて削ること


ってことは究極は

筋肉に頼らず

バランスで歩いている

赤ちゃんを目指すこと


これが真の進化だと思います

退化ではありませんよ


考えてみてください

成長という伸びしろが最大限にある状態

これって究極じゃありませんか？


意外と多いんです

トレーニングで進化を求めているつもりが

無駄を手に入れていることが