寒くなると疲れやすくおブスが進むんです(>_<)

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アンチエイジング　小顔　たるみ　エステ

T♡SALONです。

こんばんは♪

11月も半分がすぎましたが、

だいぶ空気も乾燥して寒くなってきましたね。

この時期実は、

疲れがとっても出やすくおブス化がすすむのです。

寒くなり体が冷えやすくなってくると

血管が収縮して栄養分を細胞内に運びにくくなります。

何となく体がだるかったり

疲れやすかったり

目覚めがわるくなったり

肩こりやむくみなんかも

起こりやすくなってくるのです。

お肌の調子も体の中からもご機嫌ななめになりやすいのです。

日々の生活では体を暖める食べ物をたべたり

お風呂にゆっくり浸かったりストレッチや

マッサージをしてあげたりするのも効果的です♪

食べ物のおすすめは、

かぼちゃ、ニンジン、たまねぎ、ごぼう、にら、ニンニク、生姜などはおすすめです。

ねぎたっぷりの生姜なべなんかはとってもおすすめです。🍲

果物だと、りんご、ぶとう、いちじく、プルーンなどもよいです。🍎

あと、コーヒーはホットでも体を冷やす飲み物

なので何気なく飲んでしまいますが、

朝お出掛け前に飲むと冷る原因になります

冷えは健康面だけでなく美容面においても

おブスへと進ませてしまいます。

血流がわるくなればお肌を作るごはんとなる血液が細胞内にも送られにくくなるのです。

老廃物もたまりやすくなるので

クスミやクマもでやすくなります

さらにこれから寒くなる、

こんな時期だからこそしっかりお手入れをして

乗りきりましょう

血流をよくして透明感のあるお肌に

老廃物も流してお体をスッキリさせるコースを

ご用意してお待ちしております。

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