生理痛はないのが当たり前

「生理痛はないのが当たり前です」

この言葉を聞いてどう感じましたか？

初めて聞いた時、私はハッとしました。

痛みには痛み止めを、量が多い２～３日目にはタンポンを使用し、ある意味快適に過ごしていたのですから。

なぜ痛いのか？どうしたら軽くなるのか？と体と向き合うことをして来なかったのです。

診断名がつかない、病気とは呼べない不調の場合に私達は見逃しがちですが、その時こそ自分の体について考える最良のチャンスです。

さらに、女性は月経、妊娠、出産、更年期など変化の多いのが特徴です。

その変化の多い時が体を良くするチャンスとも言われています。

誰のものでもない自分の身体。

小さな不調は体からのメッセージ。

メッセージが来たら、良い機会。

ちょっとだけ、耳を傾けて見ませんか？

タッチ&トリートメント

今日はタッチ&トリートメントの講習会に行ってきました。

普段、お仕事で人の身体に触る機会の多い私ですが、タッチに関してずっと苦手意識があるのです。

でも、技術以外の大切なことが、そこにある気がして。

先生が、言った言葉。

「触っているところに興味を持っていますか？」

「自分の感覚を信じていますか？」

思い当たる。

心に響く。

感覚派だったらスムーズにできるだろうなー。

今さらながら、何度も練習が必要だなー。




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お誕生日

今日は、私の30何回目かの誕生日
何歳になっても、うれしいものです
先日は、旦那さんが前祝いのケーキ&誕生日プレゼントを買ってきてくれました。

なにが出るかな?

可愛いケーキ＆ペアマグカップ
忙しい中、サプライズありがと
そして今日は、
かなたと一緒にアントレ?のケーキを買って来てくれました

うまいぃ?。
誕生日っていいわ?
そして…
これから訳あって、ジイジに会うため都内にお出かけです