なんとなく。

ゴミ捨てのために

夜遅くに外に出て歩いてたら

夜風が気持ちよすぎて

なんか

めっちゃ幸せだった。

幸せって

こーゆー

フラットな気持ちのことを

いうんだろうなぁー。

昔は

強烈なワクワクや感動ばかりを

(無意識で)求めて

それこそが幸せって感じてたけど

上がれば必ず下がるし

その波を繰り返すことによって

ドーパミン出しながら

感動ジャンキーになってたわけで

幸せって

こんなにふぁーっと

あったかい

心地良いものなんだなぁ

って

改めて思ったので

なんとなく書いてみました。

最近ますます

いろんな相談をもらう。

みんな

しんどいこととか

悲しいこととか

もう逃げ出したいこととか

いろんなことあると思うけど

未来のあなたは

絶対笑顔やけん。

その未来の自分の幸せのために

動いていこ。

自分のために、を

諦めんでね。

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『1人』がつまらなくなってきた。

1年半くらい前の記事。

えっ1年半前？

まだそんなもんなん！？

一人暮らしを経験したことなかった私が

実家→17歳で結婚→離婚しても子ども達と住んでた

40歳で

初めての一人暮らしを経験した私は

とにかく

自由を1番求めてたんだなぁ、と思う。

ぶっちゃけ感じてたその不自由って

ご飯作りなんよなー。たぶんそれしかない。

割と自由なお母さんだった。

だからこそ

ひとり＝自由＝幸せ

という図式ができてたんだけど

いや

それに変わりはないんだけども

最近

ひとりってつまらんなぁ…

って思いはじめた

これは寂しい、悲しい、ではなく

完全に

つまらん、退屈、の方。

これはすんごい変化で

そんな感情が出てくることが

自分で不思議なくらいなんだけど

成長してきたみーさんと2人で遊ぶんが楽しすぎたり

パートナーとおる時が楽しすぎたり

だからこそ

ひとりがつまらなくなってきたんやろうなぁ、と思う。

前に

1人って自由やん？

って言ったら

え、なんで？

2人のが自由やん！

なんでもできるし！

1人でできんこともできるし！

2人なら1人になることもできるやん。

って言われて

？？？だったけど

それがなんとなく

わかるような気がしてきたよ。

それもこれも

ぜーーんぶ思い込みやけどね

本音を伝えあうこと。

ここ数年

まったくテレビを見なくなった

というより

電源すら入れてない。

みーが来た時だけ

NHKとかつけてる。

ちゃんと受信料払ってるよ

ドラマもまったく興味がない私が

ハマってしまったのが

コレ。

いろんなところで噂？を聞き

FODで3話まで無料ってことで

1話だけ、と思って見たんだけど

その後も気になって

3話まで見たら

その後も気になりすぎて

課金した

そして昨日の最終回までに全部見終って

最後はテレビで見た。

すごくリアルだったし

よくある夫婦問題をとりあげてるし

すれ違いにハラハラするし

女優さんたちかわいいし（？）

でハマったんだけど

やっぱり

どんな問題も

本音を伝え合い

そこを合わせあうって大事だなぁ

と思った。

交わる、とか

擦り寄せあう、みたいな…上手く表現できんけど。

でもさ

本音って

「なんでしないの！？」

「もう2年もしてないんだよ！？」

「ちゃんと病院いこ！？」

とかいうのが本音じゃなくて

セリフあってるかわからんけど、こんな感じ。

本音って

その奥にある

寂しさ、苦しさ、悲しみ

なんよね。

そこをずっと隠してたら

それは

怒りにしか変わらん。

微かなヒビも

時間と共にどんどん拡がってく。

そして

このドラマでは

セックスをしたい、したくない、だったけど

自分はしたい

だから応じてくれない相手が悪い

とか

自分はしたくない

だから迫ってくる相手が億劫

とかって

セックス以外でも

気付いてないけどめちゃめちゃよくあることで

相手のことを思うならば

ガマンではなく

合わせあうことが大事なんだろうなぁ、と思った。

ガマンではない、ってとこがポイント。みんなガマンしちゃうよね、頑張り屋さんだもん。

夏やねぇ。

相手を変えることはできない。

けれど

自分を変えた結果

相手が変わることはよくある。

まずは自分が自分の気持ちに

答えてあげることやなぁ。

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つぶやき。

最近

わりと元気だなぁ。

心も身体も。

こないだ念願の『幸せのパンケーキ』を食べに行ったら、めちゃ美味しくて心地よくて、ますます幸せになった。笑

約1年近く

めっちゃ波にのまれてたから

この記事とかの感じ

『ネガティブの波にのまれたり。』

今の状態が

心地よくて好き。

感情が変わると

現象も本当に変わる。

フォーカスしている先が

変わったからなのかもしれんけどね。

おなじ現実でも

不安を見ようとすれば

不安を感じるための現象が見えてくる。

安心を見ようとすれば

安心するための現象がみえてくる。

そこからまた

感情のエネルギーの影響で

ますます現実化していく。

この経験が

しんどい人のチカラに

なったらいいなー。

聞きたい人いたらぜひ。

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舞台袖から見る、あなたの人生。

大好きな人も

憎い人も

めっちゃ嬉しくてたまらん出来事も

悲しくて苦しくて逃げ出したくなる出来事も

ぜんぶぜんぶ

愛おしいなぁ、と思う

最近。

というか

美しいなぁ、とも思う。

ひとりひとりの人生が

唯一無二で

それぞれがその物語の主人公で

そこに関わる私は

いつも脇役のただの登場人物で

でも

私が舞台袖からみてる

あなたの人生は

あなたが思ってるよりも

めちゃめちゃ美しいよ。

泣いて苦しんで

それでもまた

立ち上がるあなたの姿は

誰かの物語にも

影響を与えてるんだろうな。

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