です♪三連休の最終日、皆様如何お過ごしでしょうか？
私自身は近頃一体何連休なんだ!? みたいな毎日を送っておる有り様なんですが(苦笑)それはさておき真夏へ向けて、体調管理にはくれぐれもご注意下さいませね
(^-^)
さて体調管理といえば
自らのの健康状態を推し測る為のバロメーターとして、昔から
“快食・快眠・快便”
などと申しますね。
これらを自覚出来れば自分の体調は一先ず問題ないという事で、簡易的な一つの目安としては
なかなかに有効なんではないかと個人的には思っております。
皆様は如何ですか？
ちゃんと食べられてますか？
ぐっすり眠られていますか？
そして…良いウン○、出てますか？
実はですね…
私、この最後に挙げた“快便” については昔からほとほと悩まされているんですよねぇ。
ハイ、お食事中ティータイム中の方～！
誠にすみませんがどうぞ先に済まされて落ち着かれてからお越し下さいませ～！
m(_
_)m私の場合は出ない方での悩みでして。
毎朝決まったように手洗いに入って済ませようとしてもその時には少量しか出ず、
間を置いて１時間後辺りに残りが今更追い付いてくる…そんな
“二度手間ウン○”
に毎回々々苛立つような感じなんですよねぇ
(^_^;)
１時間後に居る場所が屋内とかならまだマシなんですが…
たまに電車内でフライング気味に
｢第二波｣
が襲ってきた時の焦燥感といったら…もう
頭の中は神様ヘルプ！ ヘルプ！ ヘルプ！ 状態ですよ?! 全く!!
顔面を蒼白にしながら脂汗タラタラ。やっとの思いで手洗いに駆け込み
我が“副産物”を出し切る時には…快哉を叫ぶと同時に
｢何でコイツが家で出ぇへんかったんやぁぁ…っ!?!!｣
などと苦しみからくる忌々しさ三倍増しの怒りがモリモリ涌いてきますね、ウン○だけに(笑)。
｢くっそぉ～！｣ とか呪詛を吐いてみたりね、ウン○だけに(笑)。←もぉえぇっちゅうに！
んまぁ、二回目まで済ませてしまえばもうその日はくよくよ振り回されずに済むんでまだいいんですが…
その二回目どころか
一回目も儘ならない日もあったりしますからね。
こうなってくると
日がな一日左側のお腹──大腸の辺りがウズウズムズムズ落ち着かなくて、そればかりに気を取られて本当に滅入ってしまいます。
多分私の体内では消化酵素の類いが上手く働いていないのでしょうね。
人様と比べて平熱自体も低く
(３５度台後半です)、
ゆえに腸内の有効な酵素の適正な活性化が成されていないような節を感じます。
同時に
【乳糖不耐症 (牛乳やクリームを食べてお腹がゴロゴロ下るアレです) 】
なんかを抱えていたりするのも、腸内環境が不健全である一つの症状なんでしょうね。
…んまぁ～ソレもコレも？人間の中身の腹黒い私にとっては
当然の持ち合わせと言えば言えるのかも知れませんですなぁワハハハハハ
(≡^∇^≡)
──そこっ！ 釣られて笑うトコじゃありませんっ!! (泣)
…コホン！ でっでは乳酸菌飲料でも飲んで参りますので！ 皆様もどうぞお腹ご健勝で。
FM-COCOLO “アフタヌーン・ディライト”
に癒されまくりの私
謎ぞぉ
でした♪いやぁ～ MEMEさんホント素敵やわぁ
トライリンガルって凄いですよね