習慣化コンサルタントの古川です。

出版から１年が経ち、

おかげさまでコツコツ売れているようで、

5刷5000部、累計2万6000部となります。

『書く瞑想』（タイヤモンド社）
Amazonで試し読みする

嬉しいことに、

「書く瞑想は、続いています！」

「メンタルが安定してきました。」

という人の声をたくさんいただきます。

目的が何かにもよりますが、
「書く」ことの大きな効果は、
「思考を整理できて、
やるべきことが明確になる」
点にあると私は考えています。

私も日々セルフチューニング

のために書いております。

この本は、

やるべきことが山積みで、

頭の中はいつもごちゃごちゃで、

不安と焦りで心に余裕がない…。

そんな人のための、

頭と心を整え、自分を回復する技術であり、

自分を深く知り、

シンプルに生きるための書くメソッドです。

実践することで、

自然とセルフコーチングが

できるようになるのです。

今回のPodcastでは、

そんなお話をさせていただきました。

※この音声は2023/1/19

こちらからお聴きいただけます！↓

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自分を回復する技術 『書く瞑想』５刷の御礼

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