おはようございます。
習慣化コンサルタントの古川です。
「これからの自分はどうなるのだろう？」
と漠然とした不安に悩むことはありませんか？
特に定年を迎える準備が必要な時期には、
自分の未来が見えず不安になることも
ありますよね。
今回は、そんな悩みを抱えていた
50代の会社員の方が、
「人生を変えるプログラム」を通じて得た学びと
変化のストーリーをご紹介します。
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定年後の未来を描く！
50代会社員が見つけた「自分らしさの活かし方」
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N.T.さん、女性、50代、会社員
漠然とした不安と向き合う日々
習慣化の学校に入る前、
私はすでに「早起き」「運動」「片付け」
といった行動習慣を身につけ、
充実した生活を送っていました。
しかし、定年が近づく中で、
「その後の生活はどうなるのだろう」
といった漠然とした不安が
心を占めるようになりました。
「会社を離れた後、
本当に自分がやりたいことは何だろう？」
という問いに答えを見つけたくて、
今回のプログラムを受講することを決めました。
講座で学んだ「ビリーフの解放」と「仲間の力」
講座で特に印象に残ったのは、
自分の中にあった
「私は裏方が好き＝表舞台には立ちたくない」
という強いビリーフに気づけたことでした。
習慣化の学校でコーチや仲間から
日記へのコメントをもらう中で、
「私らしさを前面に出して活かせれば、
自分の成長にもつながり、他者を支援できる」
と気づけたことで、
不安が少しずつ和らいでいきました。
また、リアルで仲間と会ったことで、
学びの効果が格段に上がったと実感しました。
講座で得た「仲間の力」は、
私にとってかけがえのない財産です。
「サポート体制」の充実がもたらした変化
習慣化の学校では、
講師の的確な指導に加え、
サポート体制の充実が
大きな助けとなりました。
日記へのコメントや個別相談、
Zoom懇親会、
受講生が自主的に企画したイベントまで、
受講生の自主性を尊重した支援が
印象的でした。
これらのサポートにより、
講座での学びを日常生活に
無理なく活かせる環境が整っていたことも、
私にとって大きな成果をもたらしました。
新たな役割と挑戦
この講座を通じて、
私は自分の得意分野である「早起き」と
「人と人をつなぐコミュニケーションスキル」
を活かして、朝活ファシリテーターを
担当することになりました。
また、「サードプレイス」である
習慣化の学校を通じて、
会社や家庭とは異なる新しい自分の居場所が
できたことも大きな収穫でした。
この居場所と仲間たちは、
私にとって人生の宝物です。
誰かを支援するための学びを深める
講座を受講したことで、
私はコーチ養成講座に進むことを
目標にしました。
自分らしさや強みを活かして、
誰かを支援する方法を学びたい
と思っています。
さらに、習慣化コミュニティの一員として、
新しい参加者をサポートする卒業生としての
役割も果たしていきたいと考えています。
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古川からのコメント
N.T.さんが講座を通じて得た
「ビリーフの解放」や「自分の強みの発見」は、
習慣化を通じて人生を変えるという
プログラムの本質そのものです。
特に、自分らしさを活かして
朝活ファシリテーターとして
新しい役割を担われたことは、
講座での学びを実践につなげる
素晴らしい例です。
これからも、仲間とともに
理想の未来に向けた挑戦を続けられることを
心より応援しています！
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