おはようございます。
習慣化コンサルタントの古川です。
毎日の忙しさに追われる中で、
理想の自分を描く余裕がなくなり、
現状にモヤモヤを感じることは
ありませんか？
今回は、30代の会社員の方が
習慣化プログラムを受講し、
どのように生活と心に変化を
もたらしたのかをご紹介します。
━━━━━━━━━━━━━━━━━
理想に向けた行動を後押し！
30代会社員が見つけた「自分らしい生き方」
━━━━━━━━━━━━━━━━━
太田 翔さん、男性、30代、会社員
講座を受講する前、
早起きが苦手で生活リズムが崩れがちでした。
また、運動習慣がなかなか身につかず、
健康面でも不安を感じていました。
これらの課題を何とか解決したいと思いながらも、
自分だけではどう始めたら良いのかわからず、
行動に移せない日々が続いていたんです。
そんなときに習慣化プログラムを知り、
「習慣化メソッドを体系的に学んで、
自分の理想を実現する方法を見つけたい」
と思い、受講を決めました。
「環境の力」で習慣化を体感する
講座で特に感じたのは、
「環境の力」の大切さです。
「習慣化の学校」という学びの場は、
自分一人では到達できなかったところに、
チームの力でたどり着ける特別な環境でした。
中でも印象に残っているのは、
「自分を整える」プログラムです。
他の受講生が堂々と自分の理想を語り、
その表情がどんどん明るくなっていく様子
を見たとき、「自分もこうなりたい」
という気持ちが強く湧いてきました。
さらに、
習慣化メソッドを実践していく中で、
理想の自分に近づくための
行動計画を立てられるようになり、
少しずつ変化を実感できました。
講座が後押ししてくれた変化
講座を受講してから、
生活や心の中にたくさんの変化が生まれました。
まず、自分の価値観や優先順位を見直すことで、
理想の自分に向けた行動が取りやすくなりました。
そして、講座で学んだ内容を基に、
具体的な目標を設定することができたんです。
その結果、これまで実現できなかった
「コミュニティ設立」という目標に向けて動き出し、
プロトタイプとして読書会を
スタートさせることができました。
また、自分のやりたいことを
他者に話す機会があったことも、
大きな後押しとなりました。
講師や他の受講生からのサポートを受けることで、
不安を感じることなく行動に移せたのは、
この講座ならではの成果だと思います。
これからの挑戦と目標
講座で得た学びを活かして、
これからも挑戦を続けていきたい
と考えています。
その第一歩として、毎月読書会を開催し、
自分のプログラムを
さらにブラッシュアップしていく予定です。
また、習慣化コーチ養成講座を受講して、
自分自身のコンテンツをつくり上げる
という目標も持っています。
講座で得た知識と経験を土台に、
理想の未来に向けてこれからも
一歩ずつ計画を実行していこうと思っています。
━━━━━━━━━━━━━━━━━
古川からのコメント
太田さんが講座を通じて得られた
「自己理解の深化」や
「理想に向けた具体的な行動」は、
まさに習慣化メソッドの本質を体現しています。
特に、読書会のプロトタイプを始める
という具体的な行動に移されたことは、
講座での学びを日常に活かす素晴らしい実例です。
環境の力をうまく活用し、
他の受講生とともに理想に向かう姿勢が、
太田さんの成長をさらに後押ししたのだと
思います。
これからの挑戦も心から応援しています！
━━━━━━━━━━━━━━━━━
「変わりたい」その気持ちを、今日から現実に！
「習慣化の学校」個別相談のご案内
━━━━━━━━━━━━━━━━━
「本当に変われるのかな？」
「私にでもできるの？」
そんな迷いがあっても大丈夫です。
あなたが理想の自分に近づくためのサポートを、
私たちが全力で提供します！
Zoomを使った60分間の個別相談で、
次のステップを明確にしましょう！
個別相談で得られること
-
あなたの悩みを解決に導く具体的なアドバイス
-
理想を実現するための行動プランの提案
-
習慣化メソッドを活かした具体的な実践方法
初めての方限定！
毎月先着3名のみ特別価格800円！
「迷っている時間」が、
行動するチャンスを逃す原因かもしれません。
一歩踏み出す勇気が、
あなたの人生を大きく変えるきっかけになります。
▼お申し込みはこちら
習慣化の学校 個別相談に参加する
※月3名限定のため、埋まる前にお早めに！
あなたの挑戦を全力で応援します！
▼［無料］ここからすべてが変わりはじめる！
▼習慣で人生を豊かに—今日からできるより良い生き方のヒント！
▼［無料］4万人が診断！当たりすぎてコワ～イ
▼120万部突破！ベストセラー 古川武士の著書一覧
