おはようございます。
習慣化コンサルタントの古川です。
今日は、私が主宰する『習慣化の学校』の
「自分を整えるプログラム」を受講された方の
素晴らしい体験談をご紹介します。
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人生の最終盤をどう生きる？
行動習慣を整えて悔いのない10年を手に入れる
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松久哲也さん、男性、60代、自営業者
人生の最終盤に差し掛かり、
これからどう納得のいく生活を送るかを
いろんな角度から日々考えていました。
自分一人で解決できることも多い
と思っていましたが、
やはり自分自身を変えることで
道が開けるのではないかという思いがあり、
参加することを決めました。
毎週行われる振り返りの中で、
自分の抱える問題をじっくりと見直し、
その解決策を見出すという体験ができました。
普段の生活の中で
気づかなかった課題を改めて認識し、
その解決に向けた方向性が見えてくることに
驚きと発見がありました。
また、朝活を続けることで、
1日のリズムが整い、
物事をより前向きに
捉えられるようになりました。
朝の時間を有効に使うことで、
心と体が軽くなり、
日々の生活に充実感を
持てるようになったのです。
講師やサポートの方々からの
手厚いサポートがあったからこそ
実感できたと感じています。
毎日の日記へのコメントがあるおかげで、
モチベーションを保ち続けることができました。
このようなサポートが、
継続の鍵になったと感じています。
次の「人生を変えるプログラム」にも参加し、
自分を見つめ直しながら、
あと10年を悔いなく過ごしたいと
考えています。
これからの人生をより良いものにするために、
さらに自分自身と向き合っていくつもりです。
このプログラムは、
行動習慣を整えたいと考えている方に
特におすすめです。
行動習慣が身につくと、
自然と思考習慣にも意識が向き、
人生全体が整っていくのを
感じることができます！
さらに、アーカイブで学習できるので、
忙しい方にも安心です。
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松久さんは、このプログラムを通じて
日常の中で自分を見つめ直す力を養い、
生活リズムを整えることで、
人生をより豊かに過ごすための
基盤を築かれました。
朝活の習慣化や振り返りの実践が、
彼にとって大きな変化をもたらしたのです。
このプログラムは、
日々の生活に充実感をもたらし、
これからの人生をさらに輝かせる
力を与えてくれます！
松久さんが体験したように、
自分を見つめ直し、
行動習慣を整えることで、
人生は大きく変わります。
習慣化の学校では、
あなたの生活に新たなリズムを生み出し、
充実感を高めるための
具体的な方法を提供しています。
このプログラムで得られるのは、
単なる知識だけではありません。
仲間と共に成長し、
サポートを受けながら、
実際の行動を変える力を
手に入れることができるのです。
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