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※申込締切：2023年12月25日（月）23:55
おはようございます。
習慣化コンサルタントの古川武士です。
今回は「ビリーフ」とは何か、
そしてポジティブなビリーフの構築
についてお話しいたします。
まず、「ビリーフ」とは、
私たちが信じることや考え方の
根本的な部分です。
個人が抱く信念や価値観、
世界観などがビリーフに含まれています。
これらのビリーフが
私たちの行動や判断、感情に
大きな影響を与えることがあります。
良いビリーフは
ポジティブな行動や思考を促し、
逆にネガティブなビリーフは
ちょっとした制限や課題を
引き起こすこともあります。
そこで、
ポジティブなビリーフを築くためには、
偉人の名言を取り入れるのが効果的です。
名言を自分の状況に合わせて考え、
繰り返し心に留めることで、
ポジティブな感情が湧き上がり、
困難にも前向きに立ち向かう力を
育むことができます。
せっかくなので、
私のお気に入りの名言を4つご紹介しましょう。
1. 失敗はフィードバック ─ NLPの智恵
"失敗はない、ただフィードバックがあるだけ"
という言葉は、失敗を成長の機会ととらえ、
ポジティブな視点を保つことを教えてくれます。
2. 自分の内面との対話 ─ スティーブ・ジョブズ
"あなたがどう生きたいかは、
すでに心と直感が知っている"
という言葉は、外部の期待ではなく、
自分との対話が重要であることを教えてくれます。
3. 長期的な視点 ─ 徳川家康
"人生は重荷を負ってと遠き道を行くが如し、
急ぐべからず"
という言葉は、
長期的な目標を持ち、
焦らず進む重要性を教えてくれます。
4. 貢献の意味 ─ フランクリン・コヴィー
"生まれたときより、
より良い世界にしてこの世を去る"
という言葉は、
自分の存在意義や貢献の意味を見つける
重要性を教えてくれます。
いかがでしたでしょうか？
あなたが興味を持っている分野や
テーマに関する名言を検索してみてください。
自分のライフスタイル、仕事、趣味、
成長したい分野などに焦点を当てることで、
共感できる名言が見つかるかもしれません。
名言を集めたウェブサイトやアプリを
活用してみるのもいいでしょう。
さらに、
見つけた名言を実際に活用するために、
・手帳に書き留めて、毎日目にするようにする
・パソコンやスマートフォンのデスクトップに設定する
・毎朝、起きて最初にお気に入りの名言を読む
などもおすすめです。
名言がより身近な存在となり、
日常にポジティブな影響をもたらし、
人生の指針となるだけでなく、
新しい視点やインスピレーションを
提供してくれることがあります。
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