おはようございます。
習慣化コンサルタントの古川です。
今日は、
「ワクワクする行動」を取り入れて、
日々を豊かにする方法について
お話ししたいと思います。
メーテルリンクの言葉にもあるように、
「世の中には思っている以上に
幸せが溢れているのに、
多くの人はそれを見つけられない」。
心を躍らせるためには、
ワクワクすることを
日常に取り入れることが大切です。
こんなことで悩んでいませんか？
・会社と自宅の往復で、
日々が同じパターンになってしまった。
・趣味がなく、
休日は何をしていいかわからず、
時間が余ってしまう。
・新しい刺激がなく、
1年があっという間に過ぎてしまう。
そんな日々に
閉塞感や退屈さを感じているなら、
「ワクワクする行動」を
始めてみてはいかがでしょうか。
私がある夏に挑戦した
ワクワクする行動のリストをご紹介します。
- 釣りを体験する
- ゴルフの打ちっ放しに初挑戦する
- ひとりでバーに行き、人生を振り返る
- 家族とバーベキューをする
- 太極拳を体験する
- 裁判の傍聴をする
- 高尾山に登る
- 住宅展示場に行く
- 家族と海水浴に行く
- 水上バイクに乗る
これらの行動はどれも初挑戦ばかり。
私はこれをSNSで宣言し、
1ヶ月後までに全て完了させることを
決意しました。
驚くことに、
2時間あればゴルフの打ちっ放しに
行くことができますし、
ひとりバーを体験する場所も探せば
家の近くに必ずあります。
1ヶ月後には、
時速45キロの水上バイクで
江の島の美しい海岸沿いを走り、
夕焼けと富士山を眺めながら、
10のリストが終わった
達成感に浸っていました。
これらのリストは
家族も巻き込み一緒に楽しめるのが
いいところ。
そして、毎月これを続けることで、
好奇心の分だけ日々が
楽しくなることを実感しています。
子どものような好奇心を呼び覚せば、
世の中は楽しいことや面白いことで
溢れていることに気づけます。
それを狭めているのは
自分の行動・思考・生活パターン
による呪縛です。
さらに、
ワクワクすることを取り入れると、
不思議な偶然から
人生のターニングポイントとなるような
人や出来事に出会うことがあります。
本当にやりたいことを見つけ、
自分らしくシンプルに生きるには
どうしたらいいのか？
そのエッセンスを
オンライン開催ですので
全国どこからでもご参加できます。
ぜひこちらから日程を確認してください。
お決まりのパターンから一歩抜けて、
新しい世界に踏み込んでみてください。
好奇心の分だけ世界は広がり、
人生の選択肢も増えます。
そこから新しい人生が
展開する可能性があるかもしれません。
ぜひ、ワクワクする行動を取り入れ、
新しい自分に出会ってみてくださいね。
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