習慣化コンサルタントの古川です。
１６世紀のフランスの哲学者
モンテーニュの言葉
習慣の精神史より
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モンテーニュは、
自身の持っているもので
最も確固としたものとして、
「私自身」を発見し、
私自身を注意深く観察していくうちに
私自身を作り上げているものは、
「生活上の様々な習慣」であることに気づく。
「習慣は第二の自然であり、
自然に劣らず強力である。
習慣が積み重なって私の本質になっている」
「習慣の堆積」が私自身をつくっている
______
有名な名言ですが、
この意味するところは、本当に深いですね。
自然というのは、
人間に強力な影響を与えている。
むしろ自然の中で生かされている。
私たちを観察していくと、
習慣という中で、
私たちが生きていることに気づく。
こんな解釈をしてみました。
健康は、習慣の累積である
時間は、日々のルーティンによって決まる
目標は、継続によって達成される。
幸福は、自分らしさと目的に従うことで手に入る。
すべての人生の要となるものが、
「習慣化」である。
習慣化を探求テーマにしているがゆえに、
我田引水のようですが、
私たちの累積が習慣であり、
その結果が生活、時間、結果、幸福
であると考えると、
その習慣となるものを見直し、
運命を変えていく習慣を取り入れていくことは、
人生を変える上で、
絶対に必須なことではないかと思います。
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