習慣化コンサルタントの古川です。
今日は、スタッフのエリから、
あなたの「成長したい」「変えていきたい」
にお応えする特別な情報をお届けします。
寝不足、不調、とっ散らかり・・・
来年こそ、こんな生活を変えたい！あなたへ
90日で、早起き・運動・片づけ習慣を
身につけて、本当の自信と充足感を
手に入れませんか？
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習慣化三種の神器(R)実践プログラム
２期生募集開始！
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こんにちは！スタッフのエリです。
最近は、寒さと暗さでどうも
布団が恋しくなりますよね。
あと５分だけ…のつもりが
ハッと気づけば１時間？！と飛び起きて
バタバタと身支度、という方も
きっと多いと思います。
もちろん、二度寝こそ至福のひととき！
と味わうのも良いものです。
でも、このメルマガ読者のあなたならば
本当は…
朝いつもより１時間早く起きて、
「書く瞑想」や読書をしたり、
ストレッチや散歩をしたり、
散らかった部屋を少しでも片づけたり
したかったのでは？
それなのに、
「ああ、またできなかった…」
と、繰り返しているのなら、
なんとなく消極的になってしまい、
目の前にチャンスが来ても「今はムリ」と
見送り続けているかもしれません。
「こんな毎日は嫌だ！来年こそ、グダグダな
生活を立て直してシャキッとしたい！
いつでもチャンスを掴めるように
暮らしのリズムを整えておきたい！」
という方に、ぜひともオススメなのが、
『習慣化三種の神器®実践プログラム』
です。
・・・
「習慣化三種の神器」とは、
早起き・運動・片づけの習慣のこと。
古川は長年のコーチング経験から、
生活の質を上げるのに最もインパクトが
あるのは、この３つの習慣だ！
と提唱しています。
ちょっと想像してみてください。
今の生活パターンが、あと１時間
早回しできたら、どうなるでしょう？
それによって生まれた時間で
やりたいと思っていたことや、運動、
モノやタスクの整理整頓ができたなら？
グッと１日の豊かさがアップしそうな
気がしませんか？
今期参加されている方から、
こんな感想をいただいています。
「一番の達成感は
毎日投稿できている事です。
なぜ早起きや運動、片付けをしたいか、
どういう状態を目指したいか、
考える機会を頂き、自分の中で
はっきりしてきました。
なので、まだまだできてないことでも
試行錯誤するのが楽しいな、
と思えるようになってきました。」
（会社員 Aさん）
「基本的に面倒くさがりななまけもの
なのですが、
3種の神器が始まって、
１，悩んでいるのは私一人じゃないと
勇気をもらい、
２，毎日まずは信じてやってみよう、
３，0か100かではなく0にしない、
で良いんだ、
４，できたら良いなぁ、でもなぁ～と
できない理由を考えて結局ボーっと過ごす
生活から、ポジティブにワクワクすることを
考えてやってみる生活に変わりつつある、
ように思います。」
（Mさん 会社員）
「一言で言うと、とてもポジティブに
なっている事に気がつきました。
毎日の習慣が無理なく楽しく、みんなと
繋がって良い方向に向いていっている
感覚がして、とても元気が出ました。
完璧に出来なくても、
そんなに頑張らなくても自然体で
早起き、運動、片付けが、気がついたら
やらないと気持ち悪い！
という感覚になっています。
いままでは、やらないといけないとか、
決めた通りにしないと自分にマイナス
イメージを持ったりしていましたが、
それも払拭できたと思います。
出来ない時もあって良くて、またそこに
戻れば良いと。
とにかく、この3ヶ月とても楽しかった
です！！」
（Rさん 主婦）
そんな変化をもたらす、
「習慣化三種の神器(R)実践プログラム」は、
只今、第２期生を募集中です。
コーチ２人が毎日みっちり伴走するため、
定員は10名のみ。残り４席です。
12/27までにお申し込みの方は、
古川も特別に参加する12/29の
キックオフセッションにもご参加
いただけます！
ご興味のある方は、ぜひお早めに
詳細をご確認ください
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