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習慣化コンサルタントの古川です。
時間を作り出すためには
ムダな時間を「リストラ」することです。
リストラの対象は、ムダな残業、
怠惰に過ごす意味のない時間、
気が進まないけれど付き合いで行く
飲み会などです。
これらを削り落すことで、
新しい時間が生まれてきます。
次のスケジュールを見てください。
今回アミをかけたのは、
まずは平日の残業時間。
忙しいビジネスマンだと
たしかに遅くなるのは理解できます
ですが、毎日21時まで残業しているとすると、
残業グセがついている可能性があります。
効率を高めて
2時間早く帰る工夫をしたいものです。
この具体的な方法は、
また別の機会に解説することとします。
次に休日のダラダラTV時間。
もちろん娯楽の時間ならいいのですが、
怠惰に過ごしてしまっているだけの時間なら、
見直す対象になります。
また誘われるがままに参加している飲み会も、
本当は行きたくないならリストラ対象です。
これらを見直すと、
・毎日2時間の残業(10時間)
・土日TV(6時間)
・付き合いの飲み会(4時間)
週に20時間、月80時間の新しい時間を生み出せます。
このように生活の中でムダだと思うことや、
やりたくないけれどいつものクセで
続けてしまっていることを見直すだけで、
WANTに向ける時間を確保できます。
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③12月 2日(金)19:30〜22:00 満席御礼
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⑤12月 7日(水)19:30〜22:00 残席わずか
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