習慣化コンサルタントの古川です。
毎週金曜日、0時 配信の
Podcast『人生を変える習慣化』を更新しました。
人間関係や仕事のストレス、
あふれる情報で、多くの人は脳が疲れています。
この「脳疲労」を解消する「BOOCS」療法が、
今注目を浴びています。
その方法は習慣であり極めてシンプル。
習慣の専門家として少しひも解いてみました。
※この音声は2022/7/14
『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。
こちらからお聴きいただけます！↓
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