習慣化コンサルタントの古川です。
＜マズローの欲求5段階＞
第１段階：生理的欲求
第２段階：安全の欲求
第３段階：社会的欲求
第４段階：承認欲求
第５段階：自己実現の欲求
最後の第５段階の欲求は「自己実現欲求」で、
これは文字どおり「自己実現したい」という
欲求のこと。
第４段階までの生理的欲求、安全欲求、
社会的欲求、承認欲求が満たされていれば、
十分に幸せであるようにも思えますよね。
それでも、わたしたちの欲求は
尽きることはないのです。
その欲求とは、
「自分にいちばん適したことをしたい」
「こういう自分でありたい」という欲求です。
それが満たされない限り、
人間はすぐに新しい不満を感じてしまい、
心が落ち着かなくなってきます。
第４段階までの欲求がどれほど
満たされていたとしても、
ただ会社に与えられている
仕事をしているだけだったり、
「自分はまだ本当の自分の姿を
知らないのではないか……」
なんて思っていたりすればどうでしょう？
やはり、本当の意味で
幸せな状態であるとはいえません。
自分が持つ能力や可能性を最大限に発揮し、
やりたいと思うことを具現化することで、
「いまの自分こそが本当の自分だ！」
といえてはじめて、
わたしたちは本当の意味での
幸せを感じることができます。
自分はなにがしたいのか？
本当に望むことはなにか？
そしてそのためになにを習慣化すればいいのか？
習慣化は、わたしたちが本当に望むことを
実現させていく手段になり得ます。
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