習慣化コンサルタントの古川です。
今回は、８つの法則の解説と習慣をご紹介します。
名著に書いている習慣と参考名著をその下に記しておきます。
【１】成功をイメージする。言葉に出す 掲載数：18冊/50冊（36％）
脳は、現実とイメージを区別できない。
これはNLPという心理学で言われることです。
映画を見ているとき、あれが現実ではない
と理屈では分かっています。
しかし、脳は作られた世界であっても
現実の世界でも区別なく受け取ります。
だからこそ、映画は楽しいのですが、
この原理を活かすならば、成功イメージを描くことは、
脳がそれを現実だと思うようになるのです。
また、言語と五感が人の意識を変革する鍵となります。
だからこそ、イメージと言葉で
自分の脳にインプットすることが重要です。
習慣
・自分の成功イメージを紙に描く
・それを声に出すか、繰り返し見る
（１日１０秒でも毎日見ることで脳はそれを実現させようと稼働し始める）
上記の内容を詳しく記した名著には次の通りです。（一部）
「理想の自分になれる法」 （シャクティ・ガワイン）
「７つの習慣」 （スティーブン・R.・コヴィー）
「思考は現実化する」 （ナポレオン・ヒル）
「理想のわたしになる!最強のセルフプロデュース術」 （シェリル・リチャードソン）
【２】楽観的になる・ポジティブになる 掲載数：16冊/50冊（32％）
物事は解釈次第。
クレームを「悲惨だ」と考えるか、
「改善のチャンスだ」と考えるかで感情は変わります。
解釈はトレーニングで変わっていきます。
私は、偉人の研究をして、
思考習慣としてポジティブに考える人の特徴を
次の９つに体系化して纏めました。
ポジティブに考える切り口は１つではありません。
詳しくはこちら記事で
詳しく述べましたのでご参照ください。
http://president.jp/articles/-/12822
http://president.jp/articles/-/12970
http://president.jp/articles/-/13014
習慣
・ポジティブなイメージをする
・ポジティブな言葉を言う
・ポジティブな情報や人に触れる
・感情日記をつける
上記の内容を詳しく記した名著には次の通りです。（一部）
「積極的考え方の力」 （ノーマン・ヴィンセント・ピール）
「お金持ちになれる１分間の魔法」 （マーク・ヴィクター・ハンセン／ロバート･アレン）
「眠りながら成功する」 （ジョセフ・マーフィー）
「ザ・シークレット」 （ロンダ・バーン）
「オプティミストはなぜ成功するか」 （マーティン・セリグマン）
「運のいい人、悪い人」 （リチャード・ワイズマン）
【３】自分の直感や内なる声に従う 掲載数：15冊/50冊（30％）
人生の大きな決断、
進むべき道を決めるとき理性で考えるより、
直観・内なるなる声にしたがうように
書き記している本は非常に多いです。
理性と直観で言えば、顕在意識の声が理性、
潜在意識の声が直観です。
直観を人生や仕事の決断に
生かせるようになるとパワフルです。
習慣
・普段から直観に従う習慣を身につける
・迷ったら、自分の内なる声（自分のハート）が導く方に進む
上記の内容を詳しく記した名著には次の通りです。（一部）
「人生に奇跡をもたらす７つの法則」 （ディーパック・チョプラ）
「理想のわたしになる!最強のセルフプロデュース術」 （シェリル・リチャードソン）
「思考は現実化する」 （ナポレオン・ヒル）
「第１感「最初の２秒」の「なんとなく」が正しい」 （マルコム・グラッドウェル）
「幸せはいつもちょっと先にある」 （ダニエル・ギルバート）
【４】他人に与える・奉仕する 掲載数：12冊/50冊（24％）
上手くいっている人は、先に貢献し、
与えている人です。
分かち合いの精神がある人こそ、
自らも多く受け取れると名著には
共通して書いています。
打算なく、「与えること」「奉仕する」ことに
喜びを感じている人は結果豊かになるのです。
習慣
・周囲の人が喜ぶ言葉を投げかける
・周りの人の困りごとを解決する手助けをする
・小さなプレゼントをする
上記の内容を詳しく記した名著には次の通りです。（一部）
「思考は現実化する」 （ナポレオン・ヒル）
「人生に奇跡をもたらす７つの法則」 （ディーパック・チョプラ）
「理想の自分になれる法」 （シャクティ・ガワイン）
「影響力の武器」 （ロバート・B・チャルディーニ）
「幸せを科学する」 （大石 繁宏）
【５】人生の目標や目的をはっきりさせる 掲載数：12冊/50冊（24％）
自分の人生で夢や目的など
自分軸がはっきりしている人は、
目先の目標に一喜一憂せず
愚直に頑張り続けられるものです。
大きな方向性を明確にするためにも、
人生も目標・目的を明確にすることは有効です。
習慣
・人生でやりたいことリストをつくる
・自分が世の中に残したいモノ、貢献を明確にする
・そのために何をするのかを文章化した、「ビジョン・ステイメント」を作る
上記の内容を詳しく記した名著には次の通りです。（一部）
「７つの習慣」 （スティーブン・R.・コヴィー）
「成功と幸せのための4つのエネルギー管理術」 （ジム レーヤー）
「フロー体験 喜びの現象学」 （ミハイ・チクセントミハイ）
「人間知の心理学」 （アルフレッド・アドラー）
「幸せを科学する」 （大石 繁宏）
【６】他人に思いやりを持つ、許す 掲載数：11冊/50冊（22％）
成功するには、人との関係を良くすることが欠かせません。
人間関係の達人は、常に相手の立場で考えて、
配慮思いやりのある人です。
また、他人のミスや避難にも
それを許す心の器が大きい人です。
習慣
・まず相手の都合や言い分を聴く
・相手の立場に立って想像する
・相手に感謝できることを考える
上記の内容を詳しく記した名著には次の通りです。（一部）
「人を動かす」 （デール・カーネギー）
「積極的考え方の力」 （ノーマン・ヴィンセント・ピール）
「世界でひとつだけの幸せ」 （マーティン・セリグマン）
「ライフストラテジー」（フィリップ C. マグロー）ほか
「言いにくいことをうまく伝える会話術」 （ダグラス・ストーン）
【７】楽しいこと、楽しい仕事に取り組む 掲載数：11冊/50冊（22％）
自分が大好きなことを仕事にしている人は
大きな成果を挙げます。
好きなことをやっていると普通の人が
「よくそこまで出来るね」ということを
いとも簡単にやってしまえるのです。
楽しいことを欲求のままに
全力でやっている人には努力では叶いません。
成功したければ、大好きなことを仕事、
ライフワークにすることです。
習慣
・自分の価値観を知り、それに合う仕事が何かを探求する
・「フロー」状態に入れる仕事が何かを知る
フローとは、「楽しさ」の究極的な状態で、ある行為に完全に集中し、忘我状態になっているときです。
上記の内容を詳しく記した名著には次の通りです。（一部）
「フロー体験 喜びの現象学」 （ミハイ・チクセントミハイ）
「世界でひとつだけの幸せ」 （マーティン・セリグマン）
「お金持ちになれる１分間の魔法」 （マーク・ヴィクター・ハンセン／ロバート･アレン）
「人生を変える８０対２０の法則」 （リチャード・コッチ）
「となりの億万長者」 （トマス J. スタンリー／ウィリアム D. ダンコ）ほか
【８】自分の価値観・求めているものを知る 掲載数：10冊/50冊（20％）
その人の欲求は、行動へのエネルギーです。
この欲求は価値観から生まれます。
冒険すること、助けること、問題解決すること、
達成すること、癒すこと、改善することなどは
子供の頃から変わらない欲求だったりします。
この価値観を掴むと
何がやりたいのかを考える上で非常に役立ちます。
習慣
・過去の出来事を振り返り、共通して大切にしている価値観を知る
・自分の価値観を活かした仕事、生活をするために何ができるか考える
上記の内容を詳しく記した名著には次の通りです。（一部）
「理想のわたしになる!最強のセルフプロデュース術」 （シェリル・リチャードソン）
「ワクワクする仕事をしていれば、自然とお金はやってくる」 （マーシャ・シネター）
「成功と幸せのための4つのエネルギー管理術」 （ジム レーヤー）
「幸せを科学する」 （大石 繁宏）
以上、ご参考になれば実践してみてください。
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