掲載記事　習慣化のプロが教える、目標の立て方と継続するためのコツ7つ

習慣化コンサルタントの古川です。

lifehackerの連載記事からのご紹介です。

新年が明けてから、もう1カ月。

｢今年こそは｣と掲げた目標・抱負達成のための習慣も、

そろそろ続けるのが危うくなってきていませんか？

でもそれは、もしかしたら自分にあった

目標の立て方ができていないからかもしれません。

そこで今回は、

｢目標の正しい立て方｣

｢目標達成のために継続するコツ｣

に関するヒントをご紹介したいと思います。

続きはこちらからご覧ください。

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どんな分野の人に聞いても

「結局、習慣」ですよね。と言います。

経営者も、政治家も、子育て中のママも、医者も

編集者も、マネージャーも、会社の人事部の方も

もちろん学校の先生も、コーチもカウンセラーも。

経営をするにしても習慣、

子育て（躾）をするのも習慣

勉強をさせるのも習慣

健康を保つのも習慣

人を育てるのも習慣

医療、子育て、教育、人材育成、

組織開発、マネジメント、時間管理、

メンタルヘルス、ストレスマネジメント、

やる気、、、、

すべて行き着く先は、

「習慣と習慣化」

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