習慣化コンサルタントの古川です。
スライトオブマウスという
高度言語のワークショップに
行ってきました。
クリスティーナ・ホールさんの
ファシリテーションはさすがでした。
さて、今回の４日間の学びは、
言葉を変えて、思考、認知を変えるがテーマ。
私たちが何気なく使っている言葉に
思考パターンがたくさん表れています。
思考そのものを扱うのではなく、
言葉や質問を通じて思考・解釈を変える。
私は常に根本原因派なので、
マイナス思考からすぐに抜け出す９つの習慣
でも思考パターンを扱いましたが、言葉や質問は
日常的に習慣にしやすいものです。
今年は３月あたりに分かりやすい形でセミナーを
やりたいと思います。
たとえば、受動的な人と能動的な人とでは、
言葉のパターンが違う。
受動的な人は、
会社が～してくれない
妻が～してくれない
～しなければならない
能動的な人は、
私は～をする、
私が～したい
このような言葉のパターンを使っているのです。
思考から生み出されているのですが、
簡単に言葉のパターンを変えれば、思考も変わります。
ベビーステップという概念があります。
私の本では常に出てきます。
これは自分を能動的にしてくれる考え方。
つまり、小さな赤ちゃんの一歩でいいから始めよう！
そうすると、これまでお金がないから、時間がないから、会社が・・・
と外的要因に振り回されていた自分にコントロール権が戻ってきた訳です。
たった５分でも主導権を持って動けることがあるだけで
主体性を回復できるのです。
私は個人コンサルティングをするので、
質問やクライアントに投げかける言葉を強く意識していきます。
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