習慣化コンサルタントの古川です。
ここ最近は、完璧主義の思考を変えることへの
メソッドづくりに励んでいます。
深く刻まれた完璧主義思考が、
長時間労働に繋がり、さらに多くの人をメンタルにさせているからです。
この思考を緩めるためにどうすればいいのか？
力の入れどころ、抜きどころをきちんと知ることがポイントです。
その上で完璧なものから逆算して考えるのではなく、
粗彫りで全体像をつくり、詳細を掘っていく思考をお勧めします。
これをブラッシュアップ思考と読んでいます。
全ては、小さく生んで、磨いて、完成度を高めていく。
１００から発想するのではなく、３０で生んで、１０ずつ磨いていく。
言葉で書くと単純ですが、実際にこれを徹底できると、
精神的なエネルギー消費が全く異なります。
私は、完璧主義思考でしたが、
最初の本を書くときに掛けたエネルギーは半端ないものでした。
全ての工程で１００％、死にもの狂いで書いたのです。
だから、細部に神が宿るのでは？と言われますが、
これも完璧主義者の格好の自己肯定になります。
確かにその通りですが、大切なことは少ないエネルギーで
大きな成果を出すことです。
全ての工程で１００％やったところで、完成度が高まるわけではなく、
ある工程では１３０％やるけど、ある工程では７０％程度でチェックすると
決める。
この力の入れどころと抜きどころを知っている人こそ、
最善主義者なのです。
小さく生んで、磨いて完成度を高める！！
ブラッシュアップ思考で是非頑張ってください。
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