習慣化コンサルタントの古川です。
私の考えですが、運を掴むためには２つ要素があると思います。
１つは、幸運がやってきた時に活かせるだけの準備・努力をしておくこと
もう一つは、幸運がやってくるだけのスペースを作っておくことです。
スペースとは、時間スペース、空間スペース、人間関係スペースです。
その時に必要なのが、「減らす習慣」です。
私たちの多くは、足し算はどんどん行いますが、
引き算は苦手だったりするものです。
スケジュールも空間もコミュニケーションスペース
もどんど増えるばかりです。
しかし、スペースがなければ新しいものは入ってきません。
よく、手放すと入ってくると言いますが、まさにその通りです。
だからこそ、幸運が入ってくる、新しいチャンスや人間関係を
取り入れるための余裕を作ってみてください。
１．時間スペースをつくる
自分と向き合う時間は取れていますでしょか？
ゆっくり散歩する、カフェで日記を書いてみるなど内省する時間を持つと
直感が大きなメッセージを伝えてくれます。
私は忙しい中でも、ウォーキングの時間はすごく大切にしています。
この時間に仕事のことを考えず、ゆっくり過ごすことで閃きが訪れたり、
心が整理されたりするからです。
そのためには、予定を減らすことです。
そして、２０％ほどの余白をつくるようにしています。
予定が空いているとどうしても詰め込もうとします。
しかし、このスペースこそが、幸運が入ってくる時間空間なのです。
２．空間スペースをつくる
部屋やオフィスのデスクが雑然としていると、
心も雑然とします。これも幸運を遠ざけることになります。
部屋やオフィスの余計なものを減らしてみましょう。
３．人間関係スペースをつくる
職場の人間関係、友人、家族とのコミュニケーションにも容量はあります。
付き合いの飲み会が多い、フェイスブックでのやりとりが膨大になって
きているなどです。
これも増えるばかりで、複雑になっていくのでスペースが重要です。
新しい人間関係が入り込む余地をつくるためにも、誰との時間を大切にするのか、
フェイスブックの頻度を制限するなどしてみると、楽になるものです。
人間関係は、制限する、頻度を減らすことを検討してみてください。
是非、スペースをつくることを試してみてください。
そのためには、減らすリストが重要です。
まずは、時間・空間・人間関係のスペースがそれぞれ何％ぐらい空きがあるか
感じてみてください。
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