いや～、４月はバタバタでした（汗）
思わぬ異動で、しかも経験のほとんどない庶務・管理関係の仕事。４月１日は早朝出勤で、朝から全開で仕事。
新規採用の方や、異動して来られる皆さんが8時半から仕事できるためには、ＩＣカードの設定、操作方法の説明から初期パスワードの変更まで、様々な設定をし、使用するロッカー、庁内の説明、お昼ごはん、コロナ対策、などなど、ありありとあらゆる対応を迫られます。
とにかく、何かわからないことは庶務・管理に聞かれますので朝から、テンテコくるくる状態でした～。😅
そんなこんなで、毎日、朝から全開で仕事する為、夕方にはもう、ヘトヘト(笑) チョコパイを残業者に配給し、自分も食べてもうひと頑張り。💪😤
そういう生活を13日まで続け、合間に何度かジョグはしましたが、ほぼランは休眠状態。ジョグする元気もないほど疲労の毎日。
で、やっと、少しづつ落ち着いてきて、14日水曜日に何とか、ポイントやろうという気になって、いつもの運動場へ。メニューはへなちょこインターバル(笑)
1000×５本
もう、全然ダメ～。走ってないから脚は軽いのに、身体は全然動かず、何より心肺がキツイ。すぐゼエハアなってしまい、貧血かよ⁉️と、自分で突っ込みました。😅
まあ、ホーリートレイル以降、ほとんどまともにポイントやってないし、仕方ないでしょう。意外と早くに再起動出来ただけ、良かったかも。
今日は土曜日なので、香ダムで何かやろうと行きました。
ジョグしてたら、やっぱ、心肺鍛えないとと、インターバルをやる気になり、
４００×１２本を決行！
といっても、たぶん、走れない予想ではあります（汗）
で、ユルユルのインターバル開始！
予想通り動かず、キツキツ・・・途中で止めようかと何度も思うが・・・何とか１２本・・・行け行くんだ行くしかない
で、以下の結果。
良く頑張りましたと、自分で自分を褒めてあげたい(笑)
で、今はビール🍺でウィ～
お疲れ様でした。
最底辺から頑張りますよ〜😤