オムライス弁当^_^と簡単ピーマンとツナのレンチン蒸し

今日の主人のお弁当です( ＾∀＾)
パエリアの残りでオムライス♪

副菜は切り干し大根、にんじんのピクルス、ピーマンとツナのレンチン蒸しでした。

ピーマンとツナのレンチン蒸しはとっても簡単！！そして美味しいのでオススメです

レシピです

材料

◯作りやすい分量
・ピーマン(千切り) ── 1袋
・ノンオイルツナ缶 ── 1缶
・しめじ(ほぐす) ── 1/3株
・中華だし ── 小さじ1
・ごま油 ── 小さじ1
・白ごま ── 適量
・ブラックペパー ── 適量

詳しい作り方

耐熱容器にピーマン、しめじ、ツナ缶を汁ごと、ごま油、中華だしを加えて500wで2分チンする

温め終わったらごま、ブラックペパーを加えてさっとまぜる
あたたかいままでもおいしいです♡
冷めてもおいしくお弁当にもオススメ

常備菜にもなり冷蔵庫にあると安心の存在です

お酒のあてに
冷奴にのっけたり
サラダに添えたり
ご飯にのせたり
使える子です

シュリンピのまいにち。