Zuddha morning sadhana❤︎

zuddha yoga week start ❤︎☺︎

今朝からスタートしました。

morning sadhana

昨日からの偏頭痛のため、

全然集中できなかったー。

アサナ(ポーズ)も呼吸も浅かった…

反省…

あと6日！

弱い部分たくさん出てくるんだろうなー

あぁ…

平和でありますように！

Shanti Shanti Shantihi   om❤︎☺︎