あぁさぼりました。
なんか反省。。。
ポンタは開脚が得意♪
あまりの腰の痛さに、先日、整体にいきました。
レントゲンとったら骨盤の高さが違っていました。
あと、、、予想はしてましたが、やっぱりストレートネックでした。
(ストッレートネック:首の骨が通常S型なのに対して、まっすぐのI型のこと)
で、、、現在
運動も
ソファに座るのも
横向いて寝るのも、
重いものを持つのも、
ダメです。。。
まぁ重いものは持たねばならない時が多々ありますが…
ということでもう少し通って治します。