【新刊「めんどくさくない献立」が発売されました！！】

きてくださってありがとうございます！！

ついに今日、発売です。

まさか発売されてしまうとはな。

ちょっと今回、「献立本」というのが

自分の中ではかなりの挑戦だったこともあって

もう心の臓が・・・・

耳からチラ見えしそう・・・・（口から飛び出せ）

ひっさびさに手ぇ震えてます。

あらためて、中身を紹介させてください。

◆パート１　ホントにオススメ　人気おかず×スピード副菜献立BEST10

一汁三菜・・・はちょっとしんどい。

一汁一菜・・・はちょっとだけさみしい日もある。（私はいいけど）

ということで、一汁二菜。がっつりメインと、めちゃくちゃ簡単な副菜を２つ（汁物１つ、副菜１つか、副菜２つ）を組み合わせた献立です。

全部新作なのに人気もへったくれもないんで、人気はただの雰囲気ですが（詐欺師か）←師まで言わんといて

これを作れば間違いない！という美味しい献立を集めめています。

さらに、「今日はちょっと汁物いらんわ」とか「この材料ないですわ」いう場合に、「これに替えても！」と、チェンジできる副菜も提案しています。

◆パート２　これで解決！悩めるおかず１０選

シチューや炊き込みご飯、おでんやグラタン・・・

なんとなく立ち位置が曖昧な、組み合わせに悩むおかずに対する献立を提案しています。

「いやいや無いわ」ってのもあるかもしれないですけど、このぐらい自由でいいんじゃござらんかと。基本和洋折衷です。

◆パート３　バタバタな日に　ダッシュおかず&２品で大満足おかず

とにかく忙しい！３品も作れない！！という時の、２品だけの献立。

１０分以内でできるおかずや、作り置きできるもの、温め直せるもの、めん類など

忙しい日に役立つ章となっています。

◆パート４　味付け別！副菜カタログ

塩味、しょうゆ味、中華味、甘辛、酸っぱい系、マヨネーズ、みそ・・・

色々な味別に副菜を紹介しています。

いつもの食材で、ちょっとだけ目先の変わった調理法や味付け、盛り付けを目指しました。

１～３章の献立で、ボリュームが足りなかったり、冷蔵庫にある食材がなかったり、好みのものがなかったらこちらから選んでチェンジしたり、追加して頂けたら嬉しいです。

他にも

◆おまけのデザート

含み笑いコラムでは

◆無責任レシピ

◆祖母きよこの献立１週間を再現。

最後、ダメ押しに

◆平日でも作れる！朝ごはん１週間までいれました。

お弁当にも使えるものには「お弁当にもオススメ」マークをつけているので

ここから選んで詰めればＯＫ！

とにかくどうにか、毎日に使って頂きたい

１品も作らなくても、読むだけで楽しんでもらいたい・・・

そんな思いをめいっぱい詰め込んでます。

「syunkonカフェごはん　めんどくさくない献立」

どこにでもある食材で　主菜はもちろん、副菜まで全部おいしい！

シリーズで最高の数、１８３レシピ入って、お値段６８０円。（税別）

もし書店で見かけたら・・・手にとって、パラパラみて頂けたら嬉しいです。

syunkonカフェごはん めんどくさくない献立 (e-MOOK) 734円 Amazon

syunkonカフェごはん めんどくさくない献立 （e-MOOK） 価格：734円（税込、送料無料) (2018/3/2時点)

この本が出せたのは、ブログを見て下さっている方のおかげです。

コメント欄で「献立が知りたい」「副菜がわからない」などを日々書いて頂いてなかったら、作ろうと思わなかった本なのもありますし

いつもコメントで励まされ、支えられて日々作業を進めてきました。

改めて、本当にありがとうございます！！！

また、今回も、それぞれの献立や料理に、この感想コメントがついています。

これは、事前にメールでレシピを送って、わざわざ作って頂いたものです。

お忙しいなか作って下さり、感想をくださった方、本当にありがとうございました。

たくさんの方のご協力のもと作られた本です。

手元に届くのが、感想をきくのが、めちゃくちゃ不安ですが・・・宜しくお願い致します！！＞＜