食べ物を口に入れ続けてしまう日について

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このブログは、料理とただの個人的な話をだいたい交互に書いています。

↓簡単！！ほうれん草とベーコンのスパゲッティの記事はこちらです。

バレンタインデーの影響もあり

最近の私は、気づけば口の中に食べ物をいれています。

ハムスター並。頬袋に詰めてるわけではないから一緒にしたらあかんけど。

お腹すいてるならまだしも

別に全然すいてない。

でも、何か食べてないと落ち着かない状態の時ってない？

お腹すいてるから食べるとかじゃなくて

「食べるという行為がしたいから食べる」って感じ。

いや、正確にはしたくないけど、食べないと心がソワソワしちゃう。（パーティー前夜か）

こういう時たまにあるわー。たまにというか結構やけど。

満腹感とか関係ない。

むしろ満腹まで食べたあとのほうが、なぜかさらなる食べ物を求めてさまよってしまう。

ほんで食べて「これじゃなかったー」ってなったり、気持ち悪くなって後悔したり。

豆乳おからクッキーダイエットとか絶対できへんタイプ。

ちょっとやってみたことあるけど、それだけで食事を終えるなんて、たとえ満腹になろうと耐えられず

最終的に単なるおやつになってたわ。

普段のごはんに豆乳おからクッキーをプラスしただけの人。（むしろもりもりー！）

それは、満たされていないからです

本当に体が欲しがるものを、ゆっくり噛みながら味わえばよいのです

ってよく書いてるけど

体が野菜を欲しがったところで私は白ごはんを欲しがってるんですよね。

ここ意見の食い違いが生じてるんですよね。

他にも、めっちゃ満腹で苦しい時

何も食べずにじっとしとくのが一番の解決策やのに

アイスクリームを食べたらさっぱりするんじゃないか

とか考えてしまったりな。

じっとしとけや！！っていう天使と、さっぱりするよ、っていう悪魔が戦う。（天使ガラ悪いわ）

今年はアイスは１回も食べてないけど。

アイスクリームって、食べだしたら無いと無理にならん？あれ怖いわー。アイス怖い。（近代的な落語）

ハムスターの話に戻るけど

一応、自分の中でストップをかけてるから

食パンをものっすごい薄くスライスしたものとか

スライスチーズを半枚とか

板チョコ１カケとか

そういうのをちょこちょこ食べ続けてしまうねんな。

思いっきりラーメンとか食べる勇気はないけど何か食べたいっていう。

結局満たされもせずかなりの量を食べてるパターン。

サバ缶を２口、とか食べだした時、自分が怖くなるわ。

サバ缶→芋けんぴ→サバ缶→芋けんぴ

っていう流れで食べだした時とかゾッとする。サバ缶芋けんぴ症候群じゃないかと。（群て。仲間おらんわ）

こういう話を昔友達にしたら

「わかるー。塩なめたりする。」

って聞いて、私だけじゃなかったーー！！って安心したことあるけど。

炊飯器からごはん１口分だけよそって塩かけて食べたりするわ。

まあ

そんな時も、たまにはあってもいいよな。

いつもきっちりバランスのとれた食事ができたら一番いいんやろうけど

たまにはこんなぐちゃぐちゃな日もあって。

駄目駄目な自分がいる、っていうのも、結構大事な気がします。うまく言われへんけど。

そういうときは、せめて、楽しんで食べよう。

ていう、自分への言い訳とともに

いざブラウニーへ。

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