最近の息子（2歳）のごはん
◼️朝食
ニラ納豆
蓮根のきんぴら
茹でアスパラ
ごはん
レーズン入りヨーグルト
いつもは納豆＋小ネギですが
試しにニラを入れてみたら普通に
食べました。びっくり。
食パン
アンパンマンコーンスープ
大豆とグリンピースとコーンのサラダ
ゆで卵
りんご
卵が嫌いですが
この日のゆで卵はなんとか完食。
ライ麦パン
豆とコーンのサラダ
茹でアスパラ
ゆで卵
レーズンとバナナ入りヨーグルト
レーズンが大好きで
プレーンヨーグルトによく入れます。
◼️昼食
オクラとしめじとほうれん草のうどん
枝豆
ミートボール
さつま芋
トマト
トマトは何度出しても食べません。
でもたまーに出してみる。
ミートソースペンネ
ライ麦パン
ベビーチーズ
枝豆
きゅうり
トマト
この日はお弁当にして出先で食べました。
◼️夕食
そぼろ（椎茸と茄子入り）と炒り卵乗せごはん
茹でアスパラ
蓮根とオクラの煮物
大根とわかめの味噌汁
炒り卵は食べません。
丼にしてみたけどやはり食べず。
鯵の塩焼き
もやしきゅうりカニカマのナムル
ほうれん草の胡麻和え
しめじと大根の味噌汁
ごはん
最近カニカマにはまっています。
鮭の西京焼き
長芋のソテー
ほうれん草と人参のナムル
めかぶオクラ
なめことわかめの味噌汁
ごはん
長芋は、なんじゃこりゃ？という感じで
手付かずでした。
大好きな魚は完食。
好きな食べ物はサバの味噌煮と
ぶりの煮付けという渋い2歳児です。