今日の最高気温は26.6度だったけど湿度が高いからムシムシ状態で気持ち悪い
明日は今日より気温も上がるらしい
こんな湿度高かったら頭の中がボーッとなって鼻血が出そうだわ
朝食をグリーンスムージーに置き換えしてから約2ヶ月が経ったんだけどやっぱり私には合ってないみたいでダメ
飲み始めてから毎日ず～っとお腹が張って張って凄いのよ
便秘してる訳じゃないのに病気か？って位お腹が張ってプク～っと膨らんでたの
普通は朝はお腹空いてるからペタンコのはずなのに起きたてでも風船の様に膨らんでたの（笑）
張り過ぎでお腹が痛くなる事も有ったのよ
最初はグリーンスムージーのせいじゃ無いって思ってたのに・・・
でも昨日の朝から飲むの止めたらもう今朝は膨らんで無かったの
張ってる感も無いからやっぱりそれのせいだったのね
色々読みあさったらやっぱり張っちゃう人も居るみたいね
そう言う人は繊維質が消化されにくい体質みたい
しかも2ヶ月続けたのに体重は一切変動無いし
という事でグリーンスムージーダイエットはもうやらない事にしました
ちょっとしたスツールが欲しいな～って思ってたら良いの見つけて買ってみた
これバランスボールの代わりにもオットマンにもなる優れものなのよ
テレビ見ながらこれに座って腰をグルグル回してればコアトレーニングが出来るの
エクササイズの見本が載ってたから徐々にやってみようと思って
前に普通のバランスボール有ったんだけど大きいからメリーが怖がってダメだったのよ
これなら小型だからメリーも怖がらないしリビングに置いておいても全然違和感無くていい感じよ
