あべぴょんです！
今週は特に何もなかったのですが久々に土日ともに休みなのでゆっくり競馬出来るなーと思っている私ですが
先週も書いた通り筋トレを続けていて食事にも気を使ってるんですよ
体を絞りつつ筋力を増やすかんじなんでタンパク質を摂取していく食事ですね
だから最近高タンパク食品を調べていて、スーパーに行くとタンパク質がどのくらい入っているのかをよく見て買っています
有酸素運動も取り入れたいんですが、思うように走れないんですよ
今日も雪降っちゃってツルツル路面
プールに行っても息継ぎできない
詰み
オーシャンステークス
◉ネロ
◯アルティマブラッド
▲ジューヌエコール
△ナックビーナス
△ビップライブリー
ネロ買いますぜー
チューリップ賞
◎リリーノーブル
◯ラッキーライラック
▲スカーレットカラー
△シグナライズ
△マウレア
G2になったのか知らなかった