ここ１ヶ月ほど、私はとある俳優Kさんに、
恋をしていた。。。
年甲斐もなく胸がキュンキュンして、目がハート(笑)になり、
10年以上も忘れていた懐かしい乙女の感覚(笑)(笑)がよみがえり、トキメキを楽しんでいた。
(自分で自分がキモイ・・・)
子供ができてからも、子供のかわいさや成長が嬉しくてキュンキュンしているが、子供のそれとは違う、トキメキ(笑)
おかげで、心なしか、女性ホルモンがちょっと活性化した。
・・・気がする。
元々恋愛体質ではない自分が、
私もまだ女なのだ、ときめく感情が枯れていなかったのだと思い出す事ができた、ありがたいトキメキなのである。
私の脳内の春ボケも落ち着いてきたが、
本当の春も、もうそこまでやってきているのだろう。
寒さも、あともう少し。
風邪やインフルエンザもまだまだ流行中なので、春までは気を抜けない。
今は、夏もインフルにかかる人がいるくらいなんで。
我が家では、11月に小さい風邪をひいたが、それ以降は、子供も私も何も疾患せず、すこぶる元気です。
ちなみにインフルエンザの予防接種は毎年打たない方針です。
普段から免疫をあげる食生活を心がけているが、冬は更に免疫力を高める努力をしている。
食生活は、年がら年中できるだけオーガニック食生活を目指しており、
高たんぱく、メガビタミンに気をつけている。
そして、冬は冷たい物は食べない。
⚫冬の食生活で積極的に摂取するようにしている物
ニンニク(九州産無農薬)
納豆(発酵食品)
梅干し(九州産無添加)
味噌(原料九州産、無添加)料理
ネギ類(九州産)
根菜類(旬の物を摂取)
ホット緑茶(無農薬)
マヌカハニー
⚫生活の中で特に気をつけていること
体を冷やさない
睡眠をしっかり取る
疲れをためない
気づいた事だが、我が家では外出して帰宅した時に、手洗いは水のみで、石鹸は使っていない。
よほど汚れた時は使うけど。
いい菌も洗いすぎる云々・・・という理由にしておく。
そして、うがいはしない。
なんだが、水道水が臭くて仕方ない。
歯磨きのあとのうがいはするけど。
ちなみに、喉が痛い時は、濃いホット緑茶でうがいをしている。
お風呂でも洗浄剤を使うのはごくたまにで、
頭にシャンプー剤を使うのも週に２回ほど。
お湯シャンプーを始めて４年ほどたつが、本当に頭皮から脂が出にくくなった。
洗浄すればするほど、脂が出るというのは本当だと実感している。
だからといって子供と私が、不衛生な外見や身なりではないと思う。
一応、福岡の繁華街の美容室で働けているくらいなので。
たぶん。
帰宅して家に入る前に、衣服や髪の毛に付いている目に見えない物(笑)を、パンパンと払ってから家に入る事を習慣にして、
バイ菌や花粉を、家に持ち込まないように気をつけている。
(意味があるかは不明だが。)
おそらく子供も私も、学校や仕事場でいろいろな風邪や菌、ウィルスにふれている気がするが、
体に常駐している菌によって、守られているのか、強くなっているのか、風邪を発症しにくい体質になっている気がしてならない。
除菌スプレー的な物も無い我が家。
やたら除菌をせず、菌と共存し、菌に守られて暮らしている。
なんて書きつつも、もしかしたら明日、インフルエンザになるのかもしれないが。