ストレスを解消に♪

娘が修学旅行に行きました

ってことは、夕飯とか気にしなくていい日になる旦那はいるけど

なので、明日は午後に嗅覚反応分析体験会をすることにしたんです。

もう高2だからほっとけばいいって話もあるかとおもいますが、私の特徴は分析によると↓

だいたいこんなグラフになるんです。

右が“自立”、左が“協調”

深く説明すると長くなるので、、

簡単にいうと、

左に広がるグラフになる方は、自分より周りを優先してしまったり、空気を読んだりする人。

もちろん家族に対してだけじゃありません。

私はヨガを伝える仕事もしているので、

あの方の腰痛が楽になるといいな、

肩コリが辛いって方がいるから、肩こりに効くポーズも入れちゃおう、

とか常に色々考えています

グラフ化して、可視化できたので、

特に不調はありませんが、ちょっと行動を変えてみようと、色々はじめてみたりしています。

すると気になっていたことが変わりはじめました

もちろんアロマもミニボトルに入れて、持ち歩いて時々嗅いでいます。

明日は

12時半〜

14時〜

15時〜（何かお悩みがある方は是非この時間に）

会いています。

すぐに解決はしなくても、特に女性は“しゃべる”ことによってストレスが解消できると言われています。

嗅覚反応分析のときは、私が珍しく聞き役になります😂

何か発散されたい方も是非〜。

体を動かせばスッキリする方は、ヨガ&ピラティスにどうぞ

…お知らせ…

今週のヨガはデトックスヨガ。

●5月30日(木) 碧南農業コミュニティセンター和室▫︎ヨガ9時50分〜10時50分　2名様空きあり

 ↑zoom配信　オンラインヨガ　空きあり

▫︎ピラティス　11時10分〜11時55分　空きあり

▫︎嗅覚反応分析体験会　12時半〜、14時〜、15時〜空きあり

✴︎お一人様20分　1000円

●5月31日(金) 刈谷市総合文化センター　3階和室

ヨガ　9時半～10時半　2名様空きあり

●6月1日（土）刈谷市総合文化センター　3階和室　ヨガ　10時〜11時 空きあり

ヨガ＆ピラティス　1回800円。入会金等不要です。

ヨガピラティスを同じ週に参加していただく方は1500円に。

予約、お問い合わせは
syukiyoga@yahoo.co.jp

LINE　http://line.me/ti/p/%40pyl2501x

　　　　　@pyl2501x

★Lineをお使いの方はLineでの連絡をお願いします。

当日30分前の連絡でも空きがあればご参加いただけます。当日のご予約はlineにてお願いします。

宜しくお願い致します！