このあたりはメーカーや関連企業にお勤めされているのが多いからか、GW中、朝のラッシュ時間帯の道がガラガラです。。
我が旦那も9連休。。
そして、そんな旦那さんと家に一緒にいるのが嫌なのか、ママ友や元同期からお誘いがあります。
気持ちがわかりすぎる🤣
さて、そんな方やご自身が連休の方にも朗報です！
明日、ヨガとピラティス開催します！
（こちらはいつも通りですが）
今週は疲労回復ヨガ。
私のヨガはいつも疲労が回復できる仕組みになっています。
ヨガのキープ時間短め😅
以前、ストレッチを学んだ時に、
もちろん筋肉の大きさによっても伸ばす時間は違うので、長めのときもあります。
“疲れ”はダラダラすごしても回復しないそう。
疲れを流すというように、流さないと、ね。
ヨガは最適
明日はオンラインも開催します。
家族でやっても料金は1人分。是非お家の方とご一緒に♪
…お知らせ…
今週のヨガは疲労回復ヨガ
●5月2日(木) 碧南農業コミュニティセンター和室 ヨガ9時50分〜10時50分 空きあり
↑zoom配信 オンラインヨガ 空きあり
ピラティス 11時10分〜11時55分 空きあり
ヨガ＆ピラティス 1回800円。入会金等不要です。
ヨガとピラティスを同じ週に参加していただく方は1500円に。
予約、お問い合わせは
syukiyoga@yahoo.co.jp
LINE http://line.me/ti/p/%40pyl2501x
@pyl2501x
★Lineをお使いの方はLineでの連絡をお願いします。
当日30分前の連絡でも空きがあればご参加いただけます。当日のご予約はlineにてお願いします。
よろしくお願いいたします。